Высокие каблуки органа закона

Женщина хочет иметь длинные ноги типа, но Бог не так за внимание всех, на самом деле хочет, чтобы изменить внешний вид лучше ногу типа, и не так уж трудно представить, все женщины любят носить высокие каблуки, по сути, научились носить высокие каблуки, в случае износа право, может достичь эффекта типа печной трубы ногу починили! Такая прекрасная вещь, не спешите пробовать.
Стовепайп 2 переворота
Стовепайп сделать, прежде чем мы начнем малых дымоход помощью переворота его, вы используете для высоких каблуках бы большую помощь в печной трубе Oh! cheap p90x
Уплотнение бедра строки:
Медиальной бедра накопление подкожного жира очень просто, чтобы расслабиться, и более прочным, чем колено и бедро легко толстый потому слаборазвитые мышцы бедра, подкожно-жировой клетчатки слишком мягкой, в результате дело. Полностью осуществить бедра мышцы, делать больше упражнений, выполнять свои ноги, а затем полный массаж, может постепенно улучшить крепкие ноги от неприятностей.
Улучшение микроциркуляции голени:
Метод 1: На самом деле Xiangshou ногу, в первую очередь проверьте ваши мышцы ног находятся в расслабленном состоянии или напряженной. Если мышечное напряжение, то это труднее, тонкий. Таким образом, снижение первый план ногу играть свободные от ноги толстый твердый начала. Как правило, сидят на земле, будет поднимать одну ногу под прямым углом, покрытые поощрения микроциркуляции, укрепление Целлюлит продуктов для похудения, и бить кулаком ногу, или массаж рук, не 10 минут на каждой стороне.
Метод 2: поднимать ноги перед сном, на угол 90 градусов, на стене, второй 30 минут, а затем разрушаются, будет способствовать ногу кровообращение, уменьшить опухоль ноги. Christian Louboutin 123 Double Platform Sandal Black
Метод 3: Если праздников, рынок, возможно, пожелает использовать соль для ванн или кровообращения растений эфирные масла в ванну, джакузи печной трубы. Для того чтобы добиться быстрого поглощения масла на коже, могут взять небольшое блюдце, залить 5 мл растительного масла базы, а затем добавить 23 капель эфирного масла вы хотите набрать, а потом влить в ладонь, даже пятно на коже, руб лучшее чувство, когда температура, может лишь способствовать обращения, ускорить сжигание жира, устранения целлюлита в силу.
Преимущества носить высокие каблуки
Женщины часто носить высокие каблуки, ходить все время носить высокие каблуки были сознательно или бессознательно, для исправления, даже если он смещен на высоких каблуках, ходить все чувствуем себя относительно более любезны. Кроме того, женщины носят высокие каблуки, ноги очень мало жира, стройный и красивый. Они, как правило, трудно носить высокие каблуки отточенные. На самом деле тяжелый труд: туфли на высоком каблуке не только исправить положение, сохраняя размер, но и менее лишний жир ноги, чтобы предотвратить возрождение лишний жир ноги, и потеря веса вызвана простым тяжелый труд и беспокойство, абсолютно не меньше, чем на высоких каблуках. Если похудеть, когда вы поняли, время, боюсь, ваша поза не похвалил.
Малый S: высокие каблуки ног натянутая правильной формы тела
Малый S небольшой классический носить короткие юбки, так что вы можете показать ваши ноги, и ее подготовка метод часто ходить. Малый S, которые могут лежать в постели каждый день, чтобы делать небольшие движения продлить ногу назад поднимать или носить соответствующие ноги на высоких каблуках часто бродят все тип ногу напряженности и правильную осанку хорошо
Ноу-хау носить высокие каблуки печной трубы Christian Louboutin platform high-heeled
А. положить на высоких каблуках, верхняя вертикально тела (к сведению позицию, не наклоняясь вперед или назад), дыхательный получать нижней части живота, газа останавливаются в грудь позиции.
б силы из бедра, слегка приподнимите бедра, ноги диска приняли шаг вперед. Убедитесь, что бедра должны быть установлены, и этот шаг не будет тяжелых усталый, но свет вообще.
С. Этап земле, помнить, что нельзя использовать каблук или ног на пол, использовать "средней части стопы," земля является правильным. Это не только делает ходьбы от снижения нагрузки на ноги, нужно носить высокие каблуки вежливости, так что ботинки вместе, чтобы шум не нравится до минимума.
D. ноги интерактивные взял время, не обязательно по прямой линии, до тех пор, как пешком, могут двигаться вперед естественным путем. Обе руки висели расслабленным, природных качели, кажется, очень щедрый.
6, чтобы избежать носить высокие каблуки причиняют боль советы
1, глядя на пару типа ноги, насколько это возможно в соответствии с вашей высоких каблуках
Много боли, вызванные носить высокие каблуки из-за чрезмерного скольжения вперед должное. Связано к внутренней части обуви должны обеспечить достаточное пространство, на высоких каблуках может привести к неуместным двигаться вперед до лап. Достаточные стимулы для повышения давления. Причина боли. До боли ног, а также носить туфли на высоких каблуках для ваших ног типа может помочь облегчить боль, исправить причины боли ноги.
2, подушки
Все обувь должна находиться в пределах нижней обуви стельки, может помочь облегчить боль. Если у вас боли ног кости или носить высокие каблуки, чтобы выдержать длительного времени, он должен быть сделан на плюсневой стельки силикона. Этот ботинок выглядит плоской мат гель дерева, работа, проделанная является обеспечение хорошей буфер для поглощения ударной к лицу силу ног воздействия могут быть использованы в качестве замены для потери подошвенного жира.
3, носить толстые каблуки
Некоторые из пятки толстым для того, чтобы получить лучший баланс сил, благодаря децентрализованной массы тела в распределении давления на подошвенной, является более сбалансированным давлением, играть роль буфера, а не прямое давление на пятки. Переменный на высоких каблуках разной высоты может помочь уменьшить боль, вызванную ахиллово сухожилие проблемы, когда вы можете носить обувь с низким будете чувствовать себя намного легче, когда она? Также помнить, что нельзя носить длинные высокого более чем на 7 см в высоту каблуках, поэтому США Соединенных Штатов, но Соединенные Штаты всегда приходится платить свою цену.
4, обеспокоенность по поводу высоких каблуках угол наклона
Степень наклона более в соответствии с Вашими комфорта. Должно быть постепенным в течение крутизны склона и кривизны дуги должны быть совместимы с высокими каблуками свода арки на высоких каблуках туфли на высоком каблуке может привести к уменьшению боли ноги.
5, носить с открытым носком на высоком каблуке
Мозолей и мозоли, чтобы уменьшить давление стимуляции. Если мозоли, и мозоли необходимо обратиться к врачу, с помощью их отмене и правильно боли ноги из-за причины. В то же время, выбирать открытым носком на высоком каблуке, чтобы давление выпустили из области воспаления.
6. Горячая ванна для ног с горячей водой
Ношение высоких каблуков весь день, даже если другое лицо, которое испытал боль неизбежна, а затем вернуться домой и положить на плоскую обувь, ноги раскаленные пузырька повысить циркуляцию крови вокруг ноги, может быть очень хорошим боли, но помните, что не выдержите в течение слишком долгого Oh! 15 минут нравится.